Sabías que el café es la bebida aromática que más se consume en el mundo?
Sus efectos dañinos o benignos al organismo han sido controversiales desde la antiguedad.
Sus beneficios serían :
- Da energía : estimula el sistema nervioso, facilita la coordinación, estado de ánimo y motivación
- Reduce el dolor de cabeza: tomando E una taza de café puede eliminar dicho dolor.
- Evita coágulos sanguíneos
- Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer: consumir más de 2 tazas de café diarios previene varios tipos de cáncer
- Previene las caries : pues impide el crecimiento de bacterias en la boca
Y por sobre todo a recordar:
CONSUMIRLO EN FORMA MODERADA NO AFECTA TU SALUD!!
Fuente :www.esmas.com
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